Santé et bien-être

Pendant vos études supérieures, vous vous êtes certainement sentis débordés et les autres dimensions de votre vie en ont subi les contrecoups. Pour vous affirmer et maximiser vos chances de réussite, il est important d'être en harmonie avec soi, d’éprouver un certain bien-être et de maintenir un équilibre adéquat dans sa vie. Il faut pour cela une bonne planification, ainsi que l'acquisition des outils pour gérer sa fatigue et son stress tout en entretenant ses relations et consacrant du temps à d'autres activités. Savoir bien gérer son temps est une compétence essentielle qu’il importe de développer tout au long de sa vie pour réaliser son accomplissement personnel.

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